謬誤 3333 鍛鍊身體絕不嫌晚。 研究表明，六十五歲以上的老年人在專人指導下鍛鍊幾週，其體力、耐力和靈活性都獲得明顯改善。

鍛鍊除了有益身體外，對心理健康亦有好處。 事實上，現在就開始進行合適的鍛鍊，終歸能夠像其他健康老人一樣，可以進行游泳、跳踢躂舞，甚至登山等活動。